Perlu tau berpantang 40 hari untuk kesihatan dalaman kita sebagai wanita.Yelah tubuh kita wanita ni nak kena pakai lama tau..so kalau kita x jaga sape yang nk tolong jagakan.Betul tak?
Yang basic pantang tu biasanya 40 hari lah..sehingga darah nifas dah cuci, ada yang dah cuci sebelum 40 hari tapi still ag kena pantang 40 hari. Makan plak kena makan makanan yang jenis bakar2...ikan bakar, ikan kering bakar (bestnya ikan kering bakar nih!)!..kadang2 sup ayam, orang tua2 kat ayam kampung je, ntahlah rasanya ayam bandar pun boleh kalau dah lebih 2 minggu....letak halia banyak2, then letak lada hitam banyak...sayur bleh makan gak tau. macam carrot, saderi, sawi...lagik2 x pasti...hhehehe....Kadang-kadang bleh makan nasi putih dengan serunding daging...then letak serbuk lada hitam...best tau menu pantang yang nih!
Berurut pun amat perlu apabila dalam pantang. Yang ni best...ringan je badan bila dah berurut nih...macam pilis dan param tuh...i x pernah buat pun...cuma ikat rambut ketat2 jer x kasi angin masuk kepala.Cara lagi satu kalau x nak pakai pilis, ikat kain putih kat dahi ketat2 juga..pun x bagi angin masuk...x perlu comot2 kat dahi nak pakai pilis semua tuh...
Bengkung jangan lupa tau....sebelum berbengkung perlu letak lotion yang panas macam losyen mustajab bagai tuh..then apply bengkung. Tapi skang ni dengan guna PB (premium beautiful) pun selesa tau sebagai bengkung...lagi efektif...untuk baby yang kena jaundice pun bleh balaut/bedung diorang dengan PB nih..Efektif katanya....
Pil atau jamu2 jangan lupa makan..macam ada kat pasaran skang nih.Pilih je mana yang nak..hehehehe...yang NR( Nona Roguy) pun bagus.Ada satu pil tu untuk elakkan sembelit...x tahan u kalau sembelit dalam confinement...sakit amat! I ingat lagi masa berpantang kali pertama,kena sembelit...dekat 2 jam kat dalam toilet...huhuhu.So yang second baby i dah makan satu pil yang boleh mengelakkan sembelit...Nona Roguy pun ada cuma x pasti nama dia....kena tanya mr google nih....
Tapi satu yang x dapat dilelakkan apabila dalam pantang ialah boring sangat2...tapi depends pada masing2...untuk elakkan kebosanan..... :)
*
*
*
*
*
*
*
*
Bila ingat pantang rasa x nak beranak dah ye..tambah2 anak2 semua dah besar... ;)
No comments:
Post a Comment